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Alles, was gut tut!

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Überblick über die Beiträge zu Wellness, Lifestyle, Medizin und Gesundheit - nach Themen sortiert.

zwei Frauen mit Kaffeebecher sitzen auf einer Treppe und reden, Bild: DAK/ Schläger
Alles, was gut tut!

"Mahlzeit!" - Entspannung in der Mittagspause

05.03.2010 10:45 Uhr

Jeder Vierte lässt seine Mittagpause oft ausfallen. Doch Dauerstress birgt gesundheitliche Risiken. Ein Wechsel aus Aktivität und Entspannung sowie das richtige Essen geben Kraft für den Rest des Tages.

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Hand und Bein in Yogasitz-Haltung © picture-alliance/dpa
Programm

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Einfach nur entspannt durch den Alltag, Anregungen zur genussvollen Lebensart oder spezielle Gesundheitsthemen - einmal wöchentlich hat NDR 1 Niedersachsen einen besonderen Tipp.

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Filzen. © NDR Online Fotograf: Gitte Alpen
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An die Adventszeit denken

20.11.2009 10:45 Uhr

Eine gute Vorbereitung sorgt für stressfreie Feiertage. Zwar dauert es noch bis zum Fest, doch wer früh viel selber macht, wie etwa Adventskalender oder Kekse, hat auch länger etwas von der Vorfreude.

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junge Frau schenkt sich ein Glas Wasser ein © picture-alliance/MAXPPP Fotograf: Frederic Cirou
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Bei Hitze: Viel Wasser trinken!

02.07.2010 10:45 Uhr

Jeder Mensch sollte täglich anderthalb bis zwei Liter Wasser trinken, bei Hitze sogar mehr. Denn wer zu viel Flüssigkeit verliert, riskiert eine Austrocknung des Organismus.

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Eine Tasse Kaffee. © dpa
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Bekömmlicher Kaffeegenuss

22.01.2010 10:45 Uhr

Damit der Kaffee schmeckt und gut verträglich ist, kommt es auf die richtige Röstung, Mahlung, Aufbewahrung und Zubereitung an. Lars-Torsten Siegmund vom Godshorner Röstkontor gibt Tipps.

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Ein buntes Tulpenfeld. © panthermedia Fotograf: Elke Neubauer
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Bunte Lichtblicke im Wintergrau

12.02.2010 10:45 Uhr

Wer sehnsüchtig auf den Frühling wartet, holt ihn sich mit ein paar bunten Frühlingsblumen am besten gleich ins Zimmer. Auch Farbakzente in der Kleidung stimmen fröhlich und sorgen für positive Ausstrahlung.

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Weihnachtsmann auf einem gelben Postfahrrad mit Paketbeutel
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Die Weihnachtspost erledigen

11.12.2009 10:45 Uhr

Das Schreiben von Weihnachtskarten muss nicht zur lästigen Pflichterfüllung werden. Wer sich Zeit nimmt, wird von seiner Kreativität überrascht sein und dem Empfänger eine ganz besondere Freude machen.

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traditionell zubereiteter japanischer Grüner Tee © picture-alliance/dpa-Report Fotograf: epa Everett Kennedy Brown
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Die japanische Teezeremonie

18.05.2007 09:45 Uhr

Vier Stunden kann die traditionelle japanische Teezeremonie dauern. Die außerordentliche Ruhe beim Ritual und die volle Konzentration auf den Grünen Tee sorgen für tiefe Entspannung.

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Älteres Pärchen lacht © Günter Menzl Fotolia.com Fotograf: Günter Menzl
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Ein frischer Atem

07.08.2009 10:45 Uhr

Die Betroffenen merken oft selbst nichts davon, das Gegenüber rückt aber merklich auf Abstand: Mundgeruch ist unangenehm. Die richtige Mundhygiene und ausreichend Flüssigkeit helfen dagegen am besten.

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Eine junge Frau entspannt sich in einem Floating Tank © picture-alliance/ZB Fotograf: Nestor Bachmann
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Entspannen in der Schwerelosigkeit

19.02.2010 10:45 Uhr

Wie ein überdimensional großes, weißes Ei sieht ein sogenannter Floating Tank aus. Darin: hautwarmes, extrem salzhaltiges Wasser. Wer einsteigt, kann sich auf wohlige Tiefenentspannung freuen.

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Hand und Bein in Yogasitz-Haltung © picture-alliance/dpa

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