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Alles, was gut tut!

Archiv nach Datum

Überblick über die Beiträge zu Wellness, Lifestyle, Medizin und Gesundheit - nach Datum sortiert.

Wassergymnastik: Mit sogenannten Nudeln machen zwei Frauen Übungen im Schwimmbad. © dpa

Alles, was gut tut!

Sporttipps für Reisende

23.07.2010 10:45 Uhr

Gerade im Urlaub finden wir oft Zeit, unsere Fitness zu reaktivieren. Ob durch kräftiges Schwimmen im Badesee oder Joggen am Strand - jetzt ist die Zeit, mit Spaß fit zu werden.

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Gemüse und Nahrungsergänzungstabletten © Picture-Alliance/dpa

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Wenn wir schwitzen, verliert unser Körper wertvolle Mineralstoffe. Was tun gegen Magnesium- oder Kaliummangel? Reporterin Regine Stünkel gibt Tipps, wie wir unseren Mineralienhaushalt ausgleichen können.

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junge Frau schenkt sich ein Glas Wasser ein © picture-alliance/MAXPPP Fotograf: Frederic Cirou

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Bei Hitze: Viel Wasser trinken!

02.07.2010 10:45 Uhr

Jeder Mensch sollte täglich anderthalb bis zwei Liter Wasser trinken, bei Hitze sogar mehr. Denn wer zu viel Flüssigkeit verliert, riskiert eine Austrocknung des Organismus.

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Grüße auf einer Postkarte © picture-alliance / Maximilian Schönherr Fotograf: Maximilian Schönherr

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Urlaubsgrüße schreiben

04.06.2010 15:20 Uhr

Viele Menschen haben die Postkarte längst durch die SMS ersetzt. Eine Karte aus dem Urlaub zeigt aber: Ich mag Dich - und ist zudem viel persönlicher, weiß Redakteurin Gabriele Hausmann.

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Eine Frau und ein Mann trainieren auf einem Laufband © picture-alliance / Image Source Fotograf: Phillip Waterman

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Fit durch Vibration?

28.05.2010 10:50 Uhr

Vibrationsplattformen sollen die Koordination verbessern, die Muskeln und die Bewegungsfähigkeit trainieren und die Knochen stabilisieren. Eine neue Wundermaschine?

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Nahaufnahme einer Zecke auf einem Blatt. © picture-alliance / OKAPIA KG, Germany

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Schutz vor Zecken

21.05.2010 14:50 Uhr

Zecken können gefährliche Krankheiten übertragen. Betroffene leiden nach einer Übertragung oft lange unter den Folgen. Regine Stünkel gibt Tipps, wie Sie sich am besten schützen können.

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Nahansicht eines silbernen Mobiltelefons © picture-alliance/KPA Fotograf: Christoph Weiser

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Gedächtnistraining: Nummern leichter merken

14.05.2010 10:50 Uhr

Die Welt ist voller Zahlen: Telefonnummern, Pin-Codes, Geburtstage - wie soll man sich das alles merken? Redakteurin Gabriele Hausmann kennt Tricks, den grauen Zellen auf die Sprünge zu helfen.

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Frau liegt auf einer Luftmatratze auf dem Wasser. © picture-alliance / Chad Ehlers

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Urlaub am Stück

07.05.2010 10:50 Uhr

Ein langes Wochenende in Rom ist zwar recht interessant, verschafft aber keine echte Entspannung. Für einen Erholungsurlaub sind zwei bis drei Wochen am Stück geeignet.

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Paar beim Nordic Walking am Strand. © Picture Alliance Fotograf: Bildagentur Huber/Gräfenhain

Alles, was gut tut!

Fit im Alter

16.04.2010 10:50 Uhr

Regelmäßige Bewegung sorgt auch in der zweiten Lebenshälfte für Fitness. Sanfter Sport wie Nordic Walking, Schwimmen oder schnelles Spazierengehen sind geeignet, um den Kreislauf in Schwung zu halten.

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junge Frau gähnt genussvoll © picture-alliance/dpa-Fotoreport Fotograf: Kay Nietfeld

Alles, was gut tut!

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

09.04.2010 10:50 Uhr

Die Natur erwacht in diesen Wochen aus ihrem Winterschlaf. Doch viele Menschen haben gerade jetzt das Gefühl, besonders schlapp und träge zu sein. Das hängt vor allem mit unseren Hormonen zusammen.

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